mempletek bagian tubuh ? (maaf bahasa nya kurang baku) . maksud nya membunyikan bagian tubuh jika bagian tubuh tersebut terasa pegel . biasa nya kita membunyikan nya agar bunyi KRETEK .. KRETEK .. KRETEK
seperti nya sudah menjadi kebiasaan sebagian orang jika sudah terbiasa seperti itu. saya pun melakukan kebiasaan yang menurut saya itu mengasyikan. tapi apakah tidak ada efek nya jika terus membunyikan bagian tbuh yang terasa pegel agar bunyi ?
mari kita bahas !
sebenarnya jika kita membahas ini ke dokter pasti dokter akan mengatakan bahwa hal tersebut JANGAN KITA LAKUKAN ! karena akan berefek pada persendian tulang kita . dari beberapa artikel yang saya baca asal bunyi tersebut adalah dari gesekan otot di permukaan, dan itu sangatlah berbahaya!
beberapa yang orang sering lakukan adalah membunyikan buku buku jari atau membunyikan leher. jika sudah berhasil membunyikan nya biasanya terasa lebih enakan dan lebih enteng. tapi ini berdampak pada syaraf, syaraf pun bisa terjepit di sela sela tulang ekor (jika membuyikan leher). Menurut Brian Cassaza, M.D, dari Universitas California, Amerika, bila salah urat syaraf terjepit di antara tulang ekor leher. Maka, efeknya bisa bemacam-macam, tergantung dari jaringan saraf itu menuju ke mana.
untuk mengatasi jika leher terasa pegal, mungkin cara ini aka berpengaruh, jika di rumah terdapat shower mandilah menggunakan shower dengan air hangat. dan biarkan tekanan air yang keluar mengenai langsung di leher, tetapi jika anda tidak mempunya shower kompress lah leher anda dengan air hangat sehingga urat syaraf akan mengendur tidak akan mengeras. cara lain nya gerakan perlahan lahan leher sampai 4 kali, putarlah kepala ke kiri perlahan lahan, lalu kekanan sampai 5 kali. dan hati hati menggerakan nya.
atau tidak jika anda tidur menggunakan AC pastikan suhu serendah mungkin, jika terlalu dingin otomatis posisi tidur anda meringkuk dan leher anda terasa tengang ! usahakan udara suhu di kamar tetap terjaga
jadi bagi anda yang terbiasa melakukan hal tersebut, berhati hati lah . terlalu sering melakukan hal tersebut ini akan terjadi kepada anda. jadi usahakan untuk MENGHILANGKAN kebiasaan itu demi kebaikan anda !
seperti nya sudah menjadi kebiasaan sebagian orang jika sudah terbiasa seperti itu. saya pun melakukan kebiasaan yang menurut saya itu mengasyikan. tapi apakah tidak ada efek nya jika terus membunyikan bagian tbuh yang terasa pegel agar bunyi ?
mari kita bahas !
sebenarnya jika kita membahas ini ke dokter pasti dokter akan mengatakan bahwa hal tersebut JANGAN KITA LAKUKAN ! karena akan berefek pada persendian tulang kita . dari beberapa artikel yang saya baca asal bunyi tersebut adalah dari gesekan otot di permukaan, dan itu sangatlah berbahaya!
beberapa yang orang sering lakukan adalah membunyikan buku buku jari atau membunyikan leher. jika sudah berhasil membunyikan nya biasanya terasa lebih enakan dan lebih enteng. tapi ini berdampak pada syaraf, syaraf pun bisa terjepit di sela sela tulang ekor (jika membuyikan leher). Menurut Brian Cassaza, M.D, dari Universitas California, Amerika, bila salah urat syaraf terjepit di antara tulang ekor leher. Maka, efeknya bisa bemacam-macam, tergantung dari jaringan saraf itu menuju ke mana.
untuk mengatasi jika leher terasa pegal, mungkin cara ini aka berpengaruh, jika di rumah terdapat shower mandilah menggunakan shower dengan air hangat. dan biarkan tekanan air yang keluar mengenai langsung di leher, tetapi jika anda tidak mempunya shower kompress lah leher anda dengan air hangat sehingga urat syaraf akan mengendur tidak akan mengeras. cara lain nya gerakan perlahan lahan leher sampai 4 kali, putarlah kepala ke kiri perlahan lahan, lalu kekanan sampai 5 kali. dan hati hati menggerakan nya.
atau tidak jika anda tidur menggunakan AC pastikan suhu serendah mungkin, jika terlalu dingin otomatis posisi tidur anda meringkuk dan leher anda terasa tengang ! usahakan udara suhu di kamar tetap terjaga
jadi bagi anda yang terbiasa melakukan hal tersebut, berhati hati lah . terlalu sering melakukan hal tersebut ini akan terjadi kepada anda. jadi usahakan untuk MENGHILANGKAN kebiasaan itu demi kebaikan anda !
Tidak ada komentar:
Posting Komentar